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Ha llegado la Primavera, la época del año favorita para muchas personas. Los días son más largos, la temperatura es más agradable y el paisaje a nuestro alrededor se vuelve más verde y bonito. Sin embargo, la llegada de la Primavera no es una época tan feliz para un número cada vez mayor de personas. Nos referimos a los alérgicos, a aquellas personas que sufren en su cuerpo la reacción a componentes característicos de la Primavera, como el polen de algunas plantas. Sin embargo, el polen es sólo uno de los elementos alérgenos que existen, y ni siquiera el más habitual. Cada vez existen más, y con ellos aumenta el número de personas alérgicas. En la actualidad, uno de cada cinco niños lo es, y enfermedades similares como el asma se han duplicado en las últimas tres décadas. Por eso, os explicamos qué son las alergias y cómo defenderse de ellas. 

Publicado en Alergias

José Troca Redondo es nutricionista clínico especializado en alimentación infantil y neurodesarrollo por la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada y antropometrista acreditado por la Asociación Médica para la Educación Física y el Deporte de Andalucía. Tiene publicaciones internacionales y promueve la nutrición saludable a través de blogs, revistas y comunidades de Internet. Con él estuvimos hablando de la importancia de la alimentación en nuestra salud y de cómo una buena dieta puede prevenir las enfermedades.

Publicado en Alimentación y Salud