logo de Andalucía Diversa

andalucíadiversa
Revista Digital

Esta es la pregunta que nos planteaba José Troca, nutricionista clínico, cuando le preguntábamos qué debemos incluir en nuestra dieta para hacerla equilibrada y convertir nuestra alimentación en una aliada de nuestra salud. La respuesta parece sencilla, según nuestro experto "existen muchos elementos a nuestro alrededor que pueden ser ingeridos, pero que no son nutritivos". Y habrá que adaptar esa dieta a nuestra edad, estilo de vida y circunstancias.

Publicado en Alimentación y Salud

José Troca Redondo es nutricionista clínico especializado en alimentación infantil y neurodesarrollo por la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada y antropometrista acreditado por la Asociación Médica para la Educación Física y el Deporte de Andalucía. Tiene publicaciones internacionales y promueve la nutrición saludable a través de blogs, revistas y comunidades de Internet. Con él estuvimos hablando de la importancia de la alimentación en nuestra salud y de cómo una buena dieta puede prevenir las enfermedades.

Publicado en Alimentación y Salud